Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2016
|
108,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 48,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2016:
|
2359 kcal
|
Tłusz: 122,52g | Białk: 202,57g | Węglo: 114,01g.
Śniadanie: Ovo Frito sem Gordura, Espinafre, Manteiga (com Sal), Sanavita Colágeno Hidrolisado. Lunch: Abobrinha Cozida, Tomates, Quinoa Cozida, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Rúcula, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Manteiga (com Sal), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Abacate, Quinoa Cozida, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Przekąski/Inne: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|