Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2021
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2239 kcal
|
Tłusz: 76,87g | Białk: 66,80g | Węglo: 315,46g.
Śniadanie: Latte Coffee, Sari Roti Roti Coklat. Lunch: Fiesta Chicken Katsu, White Rice. Obiad: Scrambled Egg , Nasi Putih, Indofood Sambal Rumahan Balado Merah, Eggplant. Przekąski/Inne: SariWangi Teh Asli, Pikopi 3In1 Kopi Mix, NU Green Tea Teh Tarik, Margarine, Ceres Meses, Bread. więcej...
|
|
181 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Samsung Health - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Zargotheque
|