Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2021
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3069 kcal
|
Tłusz: 64,72g | Białk: 183,96g | Węglo: 438,16g.
Śniadanie: Claybom Margarina com Sal, Naturale Aveia em Flocos Finos, CP OVOS Albumina 83%, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Ovo Cozido. Lunch: Repolho, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), CP OVOS Albumina 83%, Soya Óleo de Soja. Obiad: Repolho, Brócolis Cozido, CP OVOS Albumina 83%, Soya Óleo de Soja, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|