Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2021
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 55,98g | Białk: 72,44g | Węglo: 144,95g.
Śniadanie: Tahu Goreng, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Telur Dadar, Putih Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu, Tempe Orek, Kerupuk Putih. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|