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1061 kcal
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Tłusz: 29,71g | Białk: 117,75g | Węglo: 81,76g.
Śniadanie: 소불고기, 폰타나 크리미 포테이토 치즈 수프. Lunch: 코스트코 냉동 아보카도, CJ 발사믹드레싱, 곰곰 닭가슴살 슬라이스 120g, 브로콜리, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이). Obiad: 방울 토마토, 곰곰 닭가슴살 슬라이스 120g, 찐고구마. Przekąski/Inne: 머슬팜 컴뱃100%웨이 쿠키앤크림. więcej...
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