Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2021
|
97,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 27,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2430 kcal
|
Tłusz: 124,04g | Białk: 51,83g | Węglo: 276,39g.
Śniadanie: ICA Rökt Skinka, Arla Goudaost, Bregott Bregott Ekologisk, Fria Gluten Free Grova. Lunch: Coop Kebabsås av Yoghurt, ICA Aioli, Majs, Barilla Fusilli. Obiad: Arla Goudaost, Bregott Bregott Ekologisk, Fria Gluten Free Grova, Vegetabilisk Rapsolja, Coop Kebabsås av Yoghurt, Sötpotatis. Przekąski/Inne: Triumf Glass Gammaldags Gräddglass Vanilj med Chokladkross, Marabou Non Stop, Banan, Fria Gluten Free Grova, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Goudaost. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|