Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2021
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
711 kcal
|
Tłusz: 29,90g | Białk: 37,08g | Węglo: 70,96g.
Lunch: Gardenia Bran & Wheatgerm, Planta Margarine, Sugar, Betty's Sambal Malas, Fried Egg, Cooked Green Cabbage, Nasi Putih. Obiad: Dried Salted Cod, Cooked Green Cabbage, Fried Egg, Betty's Sambal Malas, Nasi Putih. więcej...
|
|
2028 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Gotowanie - 30 minut, Prysznic - 15 minut, Sprzątanie - 7 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 8 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fatinnabila93
|