Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2021
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 32,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2165 kcal
|
Tłusz: 87,13g | Białk: 160,94g | Węglo: 192,01g.
Śniadanie: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Ашан Сырники, SPAR Пирог с Рыбой, Кофе. Lunch: Даниссимо Йогурт Творожный с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Тилапия, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Obiad: Lay's Чипсы, От Мартина Семечки Отборные, Русский бисквит Кекс Мраморный, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Тилапия, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Przekąski/Inne: French Kiss Апельсиновые Корочки в Шоколаде, Liebendorf Сыр Тильзитер, Балык. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|