|
2820 kcal
70,2 - 97,9 - 96,5
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1584 kcal
|
Tłusz: 37,99g | Białk: 76,56g | Węglo: 191,10g.
Śniadanie: Chiquita Banaan, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, AH Basic Havermout, Orangefit Fit Green Protein, AH Doosjevol Frambozen, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Lunch: AH Komkommer, Milner Jonge Kaas 30+, AH Stevig Speltbrood, Meester & Zn. Runderrookvlees. Przekąski/Inne: Mora Bitterballen Rundvlees, Brouwerij Bosteels Tripel Karmeliet, Sondey Kandijkoeken, Lindt Excellence 85% Cacao, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Pecannoten, Zespri Kiwi Gold. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|