Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2021
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 97,59g | Białk: 36,50g | Węglo: 125,14g.
Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Смешанные Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Obiad: Foco Кокосовая Вода, Смешанные Орехи, Метрополис Морковь по-Корейски, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Przekąski/Inne: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Капуста Тушеная, Кумкват. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|