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3775 kcal
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Tłusz: 104,02g | Białk: 199,36g | Węglo: 534,38g.
Śniadanie: Açúcar, Leitissimo Leite Desnatado, Café, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Sementes de Linhaça, Mamão, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Manteiga (com Sal), Queijo Coalho, Sal, Amafil Tapioca, Sinhá Farinha de Milho Flocada. Drugie Śniadanie: Banana Prata, Sementes de Linhaça, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Optimum Nutrition Whey 100% of Protein From Whey, Leitissimo Leite Desnatado. Lunch: Laranjas, Melancia, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Laranjas, Banana Prata, Melancia, Cenouras, Beterrabas, La Violetera Azeitonas Verdes Fatiadas em Conserva, Hellmann's Molho 3 em 1, Filé de Frango Grelhado, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g). Kolacja: Ovo de Codorna, Estrela do Oriente Damasco Seco, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas-do-Pará, Uvas-Passas, Nestlé Iogurte Natural Integral. więcej...
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Historia Wagi CristianoMota1990
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