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1517 kcal
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Tłusz: 49,28g | Białk: 88,42g | Węglo: 175,48g.
Śniadanie: Canderel Cankao sans Aspartame, Bell Plantation PB2 Chocolat, Delisse Fromage Blanc 0%, Sainte Lucie Speculoos Concassé, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Favorina Spéculoos à Tartiner Croustillant, Pommes Pink Lady, Max de Génie Farine d'amande Bio Complète Deshuilée, Picard Purée de Potimarron, Biologica Farine de Sarrasin, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf. Lunch: Mâche, McEnnedy Crispy Fried Onions, Natural Happiness Mélange de Graines , Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Paysan Breton Le Potiron, Oignons, Carottes, Auchan Mozzarella, Eco ± Emmental Râpé, Francine Farine, Turini Purée de Tomates Saveur Basilic, Carapelli Huile Olive Bio, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Tomates Cerises, Oignons Rouges, Courgette. Obiad: Charles & Alice Compote Pommes Passion, Carrefour Skyr Nature 0%, Avocat, Gervais Carré Frais 0%, Francine Farine, Carapelli Huile Olive Bio, Delisse Lait Demi Écrémé, Delisse Fromage Blanc 0%, Cora Lentilles Corail, Bio Planète Huile de Coco, Nat & Vie Coco à Cuisiner, Savino Pulpe de Tomate en Dés, Lidl Crevettes Entières Cuites, Potimarron, Patate Douce, Carottes, Oignons. Przekąski/Inne: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Funky Veggie Ouf la Pâte à Tartiner, Flocons d'avoine Complet, Sojasun Yaourt Nature, Potiron, Oeuf. więcej...
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 Komentarze
bon petit déjeuner sissou 😘
02 gru 21 przez użytkownika: indy et guizmo
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Merci beaucoup pour ce matin c'était un bowl cake saveur pain d'épice avec de la courge butternut
02 gru 21 przez użytkownika: sissouetfifi
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Hummmmmmmmmm pain d'épices sa doit être trop bon 😋
02 gru 21 przez użytkownika: indy et guizmo
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Woah il a l'air délicieux. Je peux avoir la recette stp 😁?
02 gru 21 przez użytkownika: xPanpanx
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bonjour,
c'est quoi la recette svp ?
02 gru 21 przez użytkownika: beryjis
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Je vous partage la recette de mon bowl cake pain d'épice de ce matin
dans un bol on mélange 1œuf entier 50 g de yaourt soja nature 17 g de farine de sarrasin 12 g de farine max de génie d'amande ou farine de coco fonctionne très bien aussi 80 g de potimarron réduit en purée 1cac de levure chimique et bien sûr les épices cannelle épice à pain d'épice vanille on met cette préparation dans un bol assez haut légèrement huilé puis on passe au micro-onde pour 2 à 3 minutes puis on rajoute les topping de son choix( le bowl cake fait 215 calories sans lait topping)
02 gru 21 przez użytkownika: sissouetfifi
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