Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2021
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1080 kcal
|
Tłusz: 55,81g | Białk: 38,20g | Węglo: 114,48g.
Śniadanie: Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık, Yumurta Omleti, Yeşil Zeytin, Domatesler. Lunch: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Obiad: Karışık Kızartma, Taze Fasulye, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Przekąski/Inne: Tadım Sarı Leblebi. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Oktay Selvi
|