Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2014
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2860 kcal
|
Tłusz: 174,07g | Białk: 116,78g | Węglo: 220,64g.
Śniadanie: Snack Cracker, Great Value Pork Sausage Patty, Mrs. Butterworth's Syrup: Sugar Free. Obiad: Papa John's 14" Original Crust Pizza - The Works. Przekąski/Inne: Oberto Beef Pepperoni Sticks, Castle Wood Colby Jack Cheese. więcej...
|
|
2488 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Siedzenie - 11 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|