Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2021
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 25,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
895 kcal
|
Tłusz: 43,25g | Białk: 43,38g | Węglo: 84,82g.
Śniadanie: Wickbold Pão de Forma Integral, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml). Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu Cozido, Repolho, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Obiad: Cachorro Quente, Omelete ou Ovos Mexidos. Przekąski/Inne: Bolo de Chocolate, Maçãs Gala, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), DIA Bolacha de Maisena . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sonia Asalin
|