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2367 kcal
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Tłusz: 63,31g | Białk: 116,10g | Węglo: 352,70g.
Śniadanie: Maçã. Drugie Śniadanie: Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Sementes de Linhaça, Optimum Nutrition Whey 100% of Protein From Whey, Leitissimo Leite Desnatado. Lunch: Morangos, Uvas-Passas, Estrela do Oriente Damasco Seco, Nestlé Iogurte Natural Integral, Qualitá Nozes sem Casca, Laranjas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral, Feijão de Corda. Obiad: Açúcar, Manteiga (com Sal), Ameixas, Banana Prata, Leitissimo Leite Desnatado, Café, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Coalho, Sal, Amafil Tapioca, Sinhá Farinha de Milho Flocada. więcej...
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Historia Wagi CristianoMota1990
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