Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2021
|
76,0 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 76,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2679 kcal
|
Tłusz: 79,32g | Białk: 168,71g | Węglo: 327,75g.
Śniadanie: Kroger Salted Peanuts, Meyenberg Goat Milk, Great Value Egg. Lunch: Earthbound Farm Romaine, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Pepper & Onion Blend, Olive Oil, Great Value Sharp Cheddar Cheese, La Banderita Yellow Corn Tortillas , Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Great Value Finely Shredded Italian Style Cheese, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham. Przekąski/Inne: Kroger Salted Peanuts, Post Honey-Comb Cereal, Meijer Mandarin Oranges No Sugar Added, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Perry's Ice Cream Light Neapolitan Ice Cream, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Great Value Light Butter Flavored Microwave Popcorn, Pineapple, Strawberries, Ascent Native Fuel Micellar Casein. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|