Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2021
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 62,01g | Białk: 88,75g | Węglo: 191,74g.
Śniadanie: Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Mornflake Хлопья Овсяные. Lunch: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Пятерочка Лук Красный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Danke Сыр Тильзитер 45%, Вкусвилл Кубики, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный. Obiad: Овощная Семейка Фасоль Печёная по-Домашнему, Перекресток Яблоки Симиренко, Салат Айсберг, Грудка Куриная без Кожи, Красный Лук, Оливковое Масло. Przekąski/Inne: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Яблоко и Корица, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|