Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2021
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 32,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 33,71g | Białk: 83,43g | Węglo: 117,57g.
Śniadanie: Pommes Granny-Smith , Lipton Thé Vert Menthe Intense, Leader Price Fruits Rouges Surgelés, Pâturages Yaourt Naturea. Lunch: Vinaigre (Cidre), Concombre (Pelé), Babybel Mini Babybel, Monique Ranou Blanc de Poulet -25% de Sel, Fleury Michon Gratin de Choux-Fleurs au Jambon. Obiad: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Société Crème de Roquefort, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte. Przekąski/Inne: Bjorg Pur Jus Citrons de Sicile Bio, Lipton Thé Vert Menthe Intense, Joker Jus d'ananas, Zespri Kiwi Gold. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|