Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2021
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
778 kcal
|
Tłusz: 25,01g | Białk: 51,89g | Węglo: 89,94g.
Śniadanie: Marilan Magic Toast Integral, Ovo Cozido. Lunch: LeBon Peito de Frango Empanado, Maçãs Gala, Pepino Japonês, Feijão Preto Cozido, Tomates, Repolho Verde, Kibe Assado. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cris Pontes47
|