|
138 kcal, (han äta upp 1/3 innan jag kom på att jag skulle fota 😂, jag var hungrig, så omrört på tallriken för bästa smak 😘), root pasta, tomatbaserad skinksås, provensalsk sallad och riven ost
|
1574 kcal
|
Tłusz: 56,38g | Białk: 90,73g | Węglo: 167,50g.
Śniadanie: Glögg, Muffin med Chokladbitar i, Morotskaka med Glasyr, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad, Filmjölkslimpa, Dala Ägg Ägg, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell. Lunch: Knorr Gräddsås, Pacific Små Skalade Räkor, ICA Rödspätta, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), ICA Provensalsk Sallad, Surdegsfranska. Obiad: Root Pasta Root Pasta, ICA Folke, ICA Provensalsk Sallad, Millans skinksås. Przekąski/Inne: Bounty Godis, Fazer Marianne. więcej...
|
|
 Komentarze
Mmm vad gott det ser ut! När du räknar ut kalorierna väger du maten då?
08 gru 21 przez użytkownika: Hejochha
|
Japp, har en digital hushållsvåg jag väger allt på. 😊
08 gru 21 przez użytkownika: -Millan-
|
Förlåt för många frågor men väger du hela maträtten för sig eller liksom potatis för sig och kött för sig till exempel? Är ny på detta så behöver lite tips haha
08 gru 21 przez użytkownika: Hejochha
|
På denna har jag vägt varje ingrediens för sig. Ibland har jag använt ett recept jag lagt in i appen, då kan jag väga hela rätten.
08 gru 21 przez użytkownika: -Millan-
|
08 gru 21 przez użytkownika: Hejochha
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|