Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2021
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1082 kcal
|
Tłusz: 39,24g | Białk: 54,53g | Węglo: 126,95g.
Śniadanie: Café com Leite Integral, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Lunch: Batatas Fritas, Seara Filé de Frango à Parmegiana, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Przekąski/Inne: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Queijo Meia Cura. więcej...
|
|
2084 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 15 minut, Google Fit - 23 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi brunassilvas
|