Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2021
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1185 kcal
|
Tłusz: 53,16g | Białk: 73,20g | Węglo: 107,51g.
Śniadanie: Sporty Шоколад Вишня, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Американо, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Heinz Соус Барбекю, Макдоналдс Нагетсы , Yami Yami Ролл Филадельфия . Obiad: Русское Море Снежный Краб. więcej...
|
|
1316 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 20 minut, Samsung Health - 12 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|