Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2021
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1285 kcal
|
Tłusz: 39,14g | Białk: 128,64g | Węglo: 103,82g.
Śniadanie: Auchan Cacahouètes Grillées à Sec, Bonne Maman Confiture de Fraise, Vahiné Noix de Coco Râpée, Bjorg Muesli Avoine Chocolat Bio, Mandy's Beurre de Cacahouète, Clémentines, Myrtilles, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Auchan Fève de Soja, Auchan Riz Complet, Riz Rouge et Quinoa, Lidl Thon, Salade Verte, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Carottes. Obiad: Nestlé Kvarg Lindahls, Salade Verte, Tomates Cerises, Épinard, Oignons, Oeuf, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Auchan Allumettes de Bacon Fumé. Przekąski/Inne: Maître Jean Pierre Bio Crackers, Saint Agaune La Fine, Fromage Provolone. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|