|
Diet bukan berarti ga boleh makan apa", boleh makan semua yang penting porsi dikurangi, tau batasan + olahraga dan juga konsisten💪 semangat pejuang diet
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1295 kcal
|
Tłusz: 57,89g | Białk: 38,08g | Węglo: 160,06g.
Śniadanie: Mie, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Lunch: Qtela Keripik Tempe. Obiad: Perkedel Jagung, Sup Kubis, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Roma Wafello Choco Blast. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|