Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2021
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1842 kcal
|
Tłusz: 46,69g | Białk: 102,00g | Węglo: 270,71g.
Śniadanie: Nasi Putih, Urap, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Pepes Tahu, Ikan Ekor Kuning. Lunch: Nasi Putih, Tempe Orek, Putih Telur Matang, Pepes Tahu. Przekąski/Inne: Jeruk, Pastel, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Mangga, Pisang. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|