Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2021
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 85,02g | Białk: 134,06g | Węglo: 79,91g.
Śniadanie: Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Salvado de Avena, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco. Lunch: Emcesa Brocheta de Cerdo Adobada, Jamón Ibérico de Cebo, Mercadona Carne Mechada . Obiad: Montesinos Tarta de Queso. Przekąski/Inne: Manzana Golden. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|