|
|
2043 kcal
|
Tłusz: 134,25g | Białk: 55,83g | Węglo: 157,67g.
Śniadanie: Перекресток Мандарины, Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Магнит Икра Минтая Соленая, Белый Хлеб, Атяшево Охотничьи Колбаски, Кофе с Молоком. Lunch: Мандарины, Белый Хлеб, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Суп Куриный с Картофелем. Obiad: Клементины, Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Атяшево Охотничьи Колбаски. więcej...
|
|
2286 kcal
|
Ćwiczenie:
уход за собой - 1 godzina, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, домашний досуг - 5 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Siedzenie - 5 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|