Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2021
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 55,97g | Białk: 59,00g | Węglo: 189,22g.
Śniadanie: Café, La Brioche Dorée Mini Chausson aux Pommes, Danone Yaourt Nature, Primeur Banane , La Vache qui rit Portion, Pain Blanc. Lunch: Eau, Bjorg Tofu Fumé , Riz Blanc, Tomates, Chou Rouge, Salade Verte, La Brioche Dorée Mini Chausson aux Pommes. Obiad: Fondant au Chocolat, Concombre (Pelé), Leerdammer Original, Champignons, Cracotte Cereales Completes, Guacamole, Pomme de Terre, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four. Przekąski/Inne: Thé sans Sucre. więcej...
|
|
2485 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 1 godzina, Ogladanie TV - 2 godziny, Gotowanie - 3 godziny i 5 minut, Stanie - 5 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 12 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 43 minut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fa-bulleuse
|