Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2021
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2305 kcal
|
Tłusz: 122,85g | Białk: 144,57g | Węglo: 153,92g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Конфета, Хлеб, Сыр Российский, Тануки Лапша с Говядиной, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Obiad: Курица Гриль, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Колбаса Варено-Копченая, Конфета, Сливочное Масло, Хлеб. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|