Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2021
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 50,53g | Białk: 47,10g | Węglo: 153,89g.
Śniadanie: Tricks Kimchi Baked Crisps. Lunch: Uleg Sambal Pedas, Ayam Geprek, Nasi Putih. Obiad: Tricks Kimchi Baked Crisps, Tahu Goreng, Sunco Minyak Goreng, Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: L-Men Daily, Yupi Neon Stix, Tricks Asian BBQ Baked Crisps. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|