Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1608 kcal
|
Tłusz: 41,13g | Białk: 96,62g | Węglo: 215,38g.
Śniadanie: Apel. Lunch: Daging Bebek, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tahu Bacem, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Ikan. Obiad: Tahu Bacem, Kacang Hijau Dimasak, L-Men Whey Protein. Przekąski/Inne: Cilok. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ArtikaDevi009
|