Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2014
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
903 kcal
|
Tłusz: 22,63g | Białk: 76,36g | Węglo: 99,87g.
Śniadanie: Banan, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Lunch: Salami, Biała Miękka Bułka, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Delikate Twaróg Klinek Chudy 0% Tłuszczu. Obiad: Zupa Grzybowa. więcej...
|
|
1731 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|