Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2021
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 38,56g | Białk: 130,54g | Węglo: 143,38g.
Śniadanie: Ica Avokado Kokos Äpple Smoothie, Frebaco Svenska Havreringar Hallon & Jordgubbar , Institutet För Hälsa och Välfärd, Finland Rönnbär, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell. Lunch: ICA Provensalsk Sallad, Gurka, Cocktailtomater, Kronfågel Kycklingfilé. Obiad: ICA Folke, Kokt Blomkål (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Sallad, ICA Tomatpuré, Eldorado Stekt Strömming, Bregott Mellan, Leksands Knäckebröd Fäbodknäcke Frön och Havssalt. Przekąski/Inne: Saffransbiscotti, Dare Breton Original. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|