Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2021
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1676 kcal
|
Tłusz: 45,43g | Białk: 71,39g | Węglo: 244,53g.
Śniadanie: Raisins, Auchan Lait Écrémé, Bjorg Muesli Avoine Chocolat Bio, Cora Pur Jus Multifruits. Lunch: Clémentines, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Danone Danonino de Gervais, Carrefour Filet de Cabillaud Panés, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Épinard, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Obiad: Lidl Crème Liquide Légère 15%, Le Gaulois Filets de Poulet, Chou-Fleur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Przekąski/Inne: Nesquik Nesquik Moins De Sucres, Auchan Lait Écrémé, Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Biscuits Sablés. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|