Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2021
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 58,33g | Białk: 47,46g | Węglo: 165,94g.
Śniadanie: Pisang, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Milo Susu Cokelat. Lunch: Sambal Goreng, Tempe Goreng, ABC Saus Sambal , Bakwan, Nasi Putih, Saori Saos Tiram, Telur, Kubis, Bawang Putih, Tomat Merah. Obiad: Pisang, Intermie Rasa Kaldu Ayam. Przekąski/Inne: Silver Queen Chunky, Roma Sari Gandum Sandwich, Kimbo Probites Korean Hot & Spicy, Fullo Fullo Coklat. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi xjajsjskowkjsj
|