Dziennik laurasilencio, 06 gru 21


Zobacz Kalendarz Diety, 06 grudnia 2021:
1553 kcal Tłusz: 50,44g | Białk: 83,19g | Węglo: 195,45g.   Śniadanie: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, 3 Corações Café Extra Forte, Seara Mortadela Defumada, Pullman Pão de Forma. Lunch: Lacta Bis (7g), Lacta Bis (7g), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Molho de Tomate, Macarrão, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Obiad: Agrião, Alface de Folha Verde, Tomates, Cebolas, Cebolas, Tomates, Alface de Folha Verde, Agrião. Przekąski/Inne: Taeq Pão De Forma 7 Grãos, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mortadela Defumada. więcej...
150 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...

7 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Hummmm adoro 👍👍👍👍💯💯💯👏👏👏 
16 gru 21 przez użytkownika: Fatima Melhorance

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi laurasilencio


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.