Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2021
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 38,49g | Białk: 36,93g | Węglo: 160,16g.
Śniadanie: Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal, Energen Sereal Coklat. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih, Jamur bakso. Obiad: Yakult Yakult, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Emping Melinjo, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Hijau, Bihunku Rasa Soto. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BellaAnggra
|