|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 60,12g | Białk: 110,77g | Węglo: 156,43g.
Śniadanie: Горбуша, Ностальгия Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 23%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Красная Цена Яйца Куриные С1. Lunch: SPAR Вафельные Трубочки Сливочные, Болгарский Перец, Глобус Котлеты Тресковые, Мистраль Чечевица Вареная. Obiad: Индейка Отварная. Przekąski/Inne: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. więcej...
|
|
1738 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|