Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2021
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 73,06g | Białk: 87,81g | Węglo: 86,62g.
Śniadanie: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), My Roti Roti Sandwich Isi Tuna Mayo Spicy. Lunch: SuperIndo Tahu Susu, Nasi Putih, Alfamart Telur Ayam Kampung, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, KFC Dada Ayam. więcej...
|
|
2003 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Reginasinger17
|