|
60g de cuscuz,ovo frito sem gordura, leite desnatado,canela,cafe soluvel. Comi antes 1 banana amassada com psilium
|
1157 kcal
|
Tłusz: 46,76g | Białk: 60,46g | Węglo: 126,48g.
Śniadanie: Relva Verde Psyllium, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido), Café com Leite Desnatado. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Carioca Feijão Cozido, Ovo Mexido, Couve Refogada. Obiad: Relva Verde Psyllium, Banana Prata, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Przekąski/Inne: Amêndoas, Maçã. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|