Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2021
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1022 kcal
|
Tłusz: 39,43g | Białk: 32,94g | Węglo: 135,40g.
Lunch: Qtela Keripik Singkong Original, Alfamart Buah Naga. Obiad: Bakwan, Fried Tofu , Mango, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Boiled Egg. Przekąski/Inne: Roma Biskuit Kelapa, Greenfields Strawberry Yogurt. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|