Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2021
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 43,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2042 kcal
|
Tłusz: 44,60g | Białk: 120,31g | Węglo: 197,99g.
Śniadanie: Mamão Formosa, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Quaker Aveia em Flocos, Leite, Pasta de Amendoim, Nescafé Tradicional, Tapioca. Lunch: Feijão de Corda, Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Brasil Frutt Castanha de Cajú Caramelizada com Gergelim, Amigos do Bem Castanha de Caju Caramelizada , Nestlé Iogurte Grego Light, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|