Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2021
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1605 kcal
|
Tłusz: 59,28g | Białk: 105,12g | Węglo: 158,79g.
Śniadanie: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco Tostado, Aceite de Oliva, Té Verde, Hacendado Tomate Rallado. Lunch: Heineken Cerveza 0.0, Croquetas de Jamón, Atún al Horno Oa la Parrilla, Calamar Rebozado. Obiad: Serrano Jamón Serrano, Tomates, Aceite de Oliva, Pan. Przekąski/Inne: Danone Yogur Original con Fresas, Mandarinas. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emilio Garcia3
|