|
4 ounces from my short term goal...
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 27,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 49,99g | Białk: 75,03g | Węglo: 193,83g.
Śniadanie: 2% Fat Milk, Raisin Bran. Lunch: fresh mixers. Obiad: broccoli, Macaroni & Cheese, Dijon Crusted Tilapia. Przekąski/Inne: Tangerine, savory herb crackers, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Natural Mozzarella String Cheese. więcej...
|
|
2523 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi willbeskinnysoon
|