Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2021
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 74,36g | Białk: 104,66g | Węglo: 94,44g.
Śniadanie: Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Сливочный Сыр, Энержи Драйн Эффект, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Наггетсы, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Obiad: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог 5%, Яйцо, GEON Excellent Whey Шоколад. Przekąski/Inne: Перекресток Яблоко Красное, Молочная Станция Творожное Зерно в Сливках. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|