|
Delmål 5 uppnått!!! Idag har jag normalt BMI för första gången på fleeera år! 😀
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 70,94g | Białk: 132,77g | Węglo: 74,06g.
Śniadanie: ICA Folke, Wasa Delikatess Knäckebröd. Lunch: Johannes Dam & Søn A/S Bornholmske Rugkiks, Passionsfrukt, Kiwi, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Dala Ägg Ägg, ICA Provensalsk Sallad, ICA Bladspenat, Cocktailtomater, ICA Folke, Kokt Blomkål (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Kycklingköttbullar. Obiad: Leksands Knäckebröd Glöggknäcke, Livsmedelsverket Tomater, Broccoli, ICA Krossade Tomater, Gullök, Köttfärs, Fjällbergets Bageri Fabulous 50 % Protein Spannmålsfritt Knäcke. Przekąski/Inne: Pepparkakor. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Härligt! Grattis och bra jobbat! 👏👍💪🥳
08 gru 21 przez użytkownika: astho
|
Åh vad kul! Fortsätt kämpa! :)
08 gru 21 przez użytkownika: Hejochha
|
Tack så mycket allihopa! Ja, jag är jätteglad. 😀
08 gru 21 przez użytkownika: -Millan-
|
08 gru 21 przez użytkownika: helenica.joh
|
Jättebra ju! Heja dig! 🙌👏👏🌷
08 gru 21 przez użytkownika: Mias nya liv
|
09 gru 21 przez użytkownika: hejandrea
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|