Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2021
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
782 kcal
|
Tłusz: 31,11g | Białk: 68,04g | Węglo: 57,20g.
Śniadanie: Orzechy Włoskie, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Mango, Marakuja & Owies, Kapuśniak, Kujawski Olej Rzepakowy, Piotr i Paweł Śledź w Occie. Przekąski/Inne: Chipsy Tortilla o Smaku Nacho. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
|