Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2021
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
850 kcal
|
Tłusz: 58,34g | Białk: 53,31g | Węglo: 32,25g.
Śniadanie: Torta de Frango, Abacate. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chicória, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Royal Gelatina Zero. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|