Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2021
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 56,91g | Białk: 100,01g | Węglo: 146,14g.
Śniadanie: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Putih Telur, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Lunch: Telur Rebus, Tahu Goreng, Daging Sapi, Semur Daging, Dada Ayam, Rose Brand Bihun Goreng. Obiad: Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi. Przekąski/Inne: Sayur Tahu Toge, Jus Jeruk, Sosro Fruit Tea (200ml). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|